2021-04-14から1日間の記事一覧

【腸の力であなたは変わる】食べ物を見直して炎症を防ぐ

「何を食べるか。どんな環境に身を置き、どんあライフスタイルで過ごすか。」食べるもので腸内フローラ(腸内細菌)を変えて健康になれる！大学で微生物の研究をしていた私に大好きなテーマですが、いくつか初めて知ったことや実践したいことも多く含まれて…