It's been a long time since I took a note in English. Simply to say, "Eat to live" is so interesting, worth reading for everyone but it took a long time to read this book!! If you want to study about health, food and qualiy of life, please…

最近とある発言で炎上したメンタリストDAIGOですが、私自身は今でもけっこうYouTubeとか見ていて、考え方とかけっこう影響を受けています。 今回はそのDAIGOが本格的に運動を始めるきっかけと紹介していた本「脳を鍛えるには運動しかない」について、とても…