【家でできる最強筋トレ】場所も取らず手軽に懸垂ができる「懸垂バー」
自宅で懸垂したくなる時ありませんか？
そんな時、私がおすすめできる「懸垂バー」があります。
よくある懸垂器具と違って場所取らないので自宅用に最高です！
最強の懸垂バー
これが最強の懸垂バーです。
思ってたのと違って意外かもしれません。
イメージでいうとよくあるつっかえ棒です。
耐久性は？
見た目に若干の不安があると思います。私も買うとき本当に大丈夫なのか心配になりました。しかし実際に使ってみて約一年、びくともしませんし家も傷つきませんでした。ちなみに体重は70kgくらいです。
これで3000円以内で買えるのでコスパ最強です。
自宅筋トレはこれで決まり！
私は現在、上半身の主な筋トレはこの懸垂と腕立てチャレンジの2種類です。
「腕立てチャレンジ」は週2～3回しています。何秒できますか？
まとめ
自宅にいる時間が増えた今、意識して体を動かさないと確実に太ってしまいます。
今しかできないこと、今だからできることを全力でやってみます。
